Comportement, rituel, imitation et... changement des habitudes d'un groupe

"Les livres sont des fenêtres ouvertes sur nos vies intérieures, les livres ouvrent aussi au respect mutuel et à la compréhension entre les peuples, indépendamment des frontières et des différences" ~ Audrey Azoulay, Directrice de l'Unesco ~

Alors à cette occasion, j'ai choisi de vous présenter ce livre, car il relate les progrès de la physique quantique, cette science qui réconcilie progrès de la technologie et conscience humaine. L'auteur explique que nous arrivons au terme d'un monde centré sur la compétition, égoïste, violent et que son effondrement laissera place à un monde nouveau, davantage dans l'entraide et l'empathie, quand un nombre suffisant d'entre nous aura atteint un niveau de conscience plus affiné, quand nous aurons atteint une maturité émotionnelle, psychologique et spirituelle. Alors notre intelligence servira l'humanité.

Comme l'histoire de cette tribu de singes sur une île du Japon *, le comportement astucieux de quelques uns peut devenir un rituel puis une habitude copiée, pour s'étendre à toute la population, et transformer (épigénétisme) les habitudes des autres générations.

Nous sommes à la croisée des chemins expliquent Claire Bellay. Cette psychologue nous explique qu'il ne s'agit pas d'atteindre la perfection au moyens d'efforts acharnés et prolongés, c'est finalement plus simple... A condition de changer ses habitudes, donner du sens à notre quotidien (j'ajouterai de la joie qui est un bon guide, surtout quand vous êtes à contre-courant des croyances de votre environnement). Et avoir le sentiment d'œuvrer pour plus grand que soi : au service des autres, pour une population vulnérable, au sein d'un collectif, une entreprise, une association, un village, une famille, etc

Avec un travail de recherche scientifique, philosophique, l'auteur nous éclaire sur les points essentiels qui permettent d'éviter les conflits, source de tant de drames, qu'ils s'agissent de violences conjugales aux guerres entre états.

🍀 comprendre que le but de toutes relations n'est pas de combler un vide mais une occasion de croître et d'évoluer, et développer notre conscience.

🍀 ne pas entrer en relation pour ce que l'on peut en obtenir mais parce que nous aimons l'autre tel qu'il est.

🍀 être honnête et authentique : capable de communiquer ses sentiments, et de prendre le temps d'écouter l'autre. Ne pas se cacher derrière les apparences, car nos conduites sont parfois l'héritage d'une éducation basée sur le paraître, une norme, un dictat. Les non-dits épuisent et sont source de quiproquos. Apprenons à nous parler calmement.

🍀 si notre intégrité est menacée alors il est de notre responsabilité de mettre fin à cette relation si la personne ne voit pas l'utilité de changer.

Les progrès de la science, en psychologie physique, mathématiques, neurologie, chimie ont montré que nos connaissances actuelles ne portent que sur 4% de la matière et de l'énergie visible présente dans l'univers... Mais nous avons encore tant à apprendre des 96% invisibles, soit la dimension spirituelle, pour voir le monde tel qu'il est réellement, sans le réduire à notre monde interne étriqué par les préjugés et l'ignorance. Mais au contraire, s'ouvrir aux vibrations énergétiques de l'âme, par :

🍀 la pratique de disciplines spirituelles grâces à la psyché et aux voies sensorielles comme la méditation, introspection, contemplation, la pratique artistique, la créativité,

🍀 le recul : Là où l’isolement conduit à la dépression, et bien… la solitude construit, et nous permet de nous relier à nous-même, d’avancer sans s’inquiéter... c’est donc prendre soin de soi pour prendre soin des autres, pour avoir des actes cohérents avec ses valeurs, avec l'amour et la paix comme boussole. Au besoin faire une psychothérapie pour panser ses blessures affectives.

🍀 suivre son rythme, comme la lune suit un cycle, et se rappeler que nous sommes une parcelle d’un grand ballet… suivre son rythme pour rester présent et engagé dans tout ce que nous faisons, même les choses futiles, tout est lié, l’extérieur nourrit l’intérieur, les plaisirs sensoriels conduisent à la joie philosophique, et méditation spirituelle…

* le titre du livre est tiré de l'histoire mythique d'une tribu de macaques de l'île japonaise de Koshima. Des chercheurs ont observés comment un comportement nouveau, adopté au départ par une seule femelle - le nettoyage de patates douces dans l'eau, afin d'enlever le sable qui était collé - s'est étendu à tous les jeunes macaques de l'île, puis des îles voisines, trop lointaines pour qu'il y ait eu communication directe, une fois le "100 ème singe", imaginaire, eut choisi ce nouveau rituel. Celui-ci représentant la masse critique suffisante pour transformer les habitudes alimentaires des primates de la région.